Natación para embarazadas en Puerto Lumbreras

piscinaptoEl Ayuntamiento de Puerto Lumbreras pone en marcha por primer año un programa de natación terapéutica y para embarazadas durante los meses estivales en las piscinas municipales.Este año el consistorio ha apostado por un curso de natación para embarazadas y natación terapéutica impartido por monitores  en el que han participado más de 50 personas durante los meses estivales.

El concejal de Juventud y Deportes de Puerto Lumbreras, Mariano Carrasco explica que, “todas las actividades que se desarrollan en los cursos de natación para embarazadas cuentan con la supervisión de personal cualificado y se llevan a cabo bajo un riguroso control para que tanto las futuras mamás como sus bebés obtengan los mayores beneficios de esta actividad deportiva”.

Concretamente, la práctica de este deporte entre las mujeres embarazadas aporta numerosos beneficios físicos y ayuda también a mejorar la autoestima, la sensación de liviandad permite que las articulaciones se liberen, la posición horizontal facilita una mejor distribución del peso del cuerpo sin sobrecargar una zona en particular, al ser una actividad aeróbica mejora el sistema cardiorrespiratorio, proporciona tonicidad a los músculos, ejercitando los brazos, espalda, zona abdominal y piernas, por lo que se considera una actividad completa.  Además, la mayor oxigenación que se logra en la sangre de la madre  llega también al bebé.

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