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Una experiencia dura y positiva

 

Soy una sencilla ama de casa y con estas letras me gustaría ayudar a las personas que como yo, están atravesando una etapa oscura, complicada. Me refiero a la enfermedad del siglo XXI. La depresión, te destruye, te cambia por completo, ni tú te reconoces.

Todo te da igual, incluso no te importa morir, hasta tu familia que es lo que mas quieres pasas de ella, te molesta; los que desean ayudarte no te comprenden, como van hacerlo si a veces tampoco nos entendemos nosotros, es muy difícil entender nuestros cambios sin motivos ni problemas aparentes así es esta dura enfermedad. No se expresar lo que se siente es como cuando eres madre una sensación inexplicable, pero es todo lo contrario, ser madre es alegría, satisfacción, un placer. La depresión es tristeza, malestar, desosiego, inquietud, ansiedad, te hace sentir mal, te vuelve huraña, extraña, insegura y acomplejada. Si no pones de tu parte, no saldrás del túnel por muchas pastillas que tomes y el psicólogo te ayude a ver la vida de otra manera, nos enseña a querernos y respetarnos a nosotros mismos.

Un día me mire al espejo, lo que vi no me gusto” me asuste”, pensé debo salir de esta dolencia, no es fácil hay que ser valiente y firme, estar segura de ti hay que conseguirlo por nosotros y nuestras familias que nos quieren necesitan y sufren. En las recaídas tienes que luchar para no volver a la oscuridad y mostrar que eres fuerte, a veces es difícil cumplir este reto o desafió, hay esta la fortaleza, la constancia y nuestro tesón. Esto nos garantiza el éxito pero no sin sacrificio. Hay que saber florecer como la primavera, que es nuestra enemiga. Si el puzzle se rompe saber colocar cada pieza en su lugar para construirlo de nuevo. Al despertar y levantarme si me siento triste existe una frase que pongo en mi boca y la digo en voz alta “hoy tiene que ser un gran día” las cosas negativas de ayer no existen, es pasado. Cada día es nuevo, diferente. Ser positivos ver la parte buena de las cosas, siempre la tiene ¡buscarla! Ser optimistas pensar que lo favorable se vuelve beneficioso y bueno, lo negativo es dañino y perjudicial, ver la vida con optimismo, gozo, euforia, ilusión y alegría. Olvidarnos de tristezas, llantos y pensamientos

A todos los que estéis pasando por esta enfermedad tan difícil de entender, hay que padecerla para comprender lo que se siente. Cuando empiezas a salir de ella a ver la luz necesitas la gente y la calle, hacer todo lo que os de paz y serenidad, se ve la vida con otros valores interesa más el interior que el exterior de las personas. Sientes la necesidad de sentirte útil. Los sentimientos se vuelven más sensibles y débiles. Espero haberos ayudado. Yo si me siento mejor después de mostrar mis sentimientos y compartirlo con vosotros. Nunca pensé que pudiera pintar, hacer manualidades y escribir sin darme vergüenza de compartirlo con los demás.

Animo adelante pensar que hay mas personas luchando como vosotros para salir adelante. Si se quiere, con ilusión, se gana la batalla. Gracias por leer estas sencillas letras.

 

Lorety.